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O atacante do Manchester City, Erling Haaland, conhecido por ser a nova grande estrela da Europa, relatou um hábito peculiar em sua rotina que consiste em tapar a boca com fita adesiva para dormir como parte de um ritual noturno cujo o objetivo é consolidar sua forma física.
A revelação foi feita em uma entrevista ao youtuber Logan Paul. Haaland ainda afirmou que sua rotina antes de dormir, inclui também o uso de óculos que bloqueiam a luz azul durante três horas.
“Acho que dormir é a coisa mais importante do mundo. Para ter uma boa noite de sono, coisas como óculos que bloqueiam o azul ou desligar todas as frequências do quarto, acho que são muito importantes”, disse ele.
“Você deveria tentar tapar a boca. Eu durmo assim. Fazer muito não é bom, mas fazer pequenas coisas todos os dias por um longo período realmente vale a pena”, garantiu ele.
Haaland justificou ao tapar a boca ele pode aproveitar ao máximo a respiração pelas narinas. O astro também disse que a exposição a fontes de luz azul, como aparelhos eletrônicos, afetam seu sono.
Anteriormente, o jogador de 23 anos já havia dito que fígado e coração bovinos, além de uma bebida feita com leite, couve e espinafre fazem parte de sua dieta.
